揭秘成长秘诀家长必备的知识点VSport官网入口,

2025-03-05 19:45:49
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  身高受多种因素影响,遗传,环境,饮食,睡眠运动,心理等等除了先天的因素,后天的管理也是很重要的

  一、骨骼生长需要充分而均衡的营养成分,青少年需要加强饮食调理,帮助营养的全面吸收。

  无论如何,后天的管理也是很重要的,推荐睡前做成长伸展运动,很好帮助释放生长板压力,提供良好的成长环境

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